பெரும்பாலான மக்கள் பல்பொருள் அங்காடிகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் வசிக்கிறார்கள், அங்கு அவர்கள் நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்வார்கள், வார இறுதியில் நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மளிகைப் பொருட்களை வாங்கலாம், எனவே நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றுபுதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிப்பதற்கான சரியான வழி. இந்த உணவுகள் நமது உணவை நன்கு சமநிலையில் வைத்திருக்க முக்கியமான காரணிகள் என்பதை நாம் அறிவோம், எனவே கீரைகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது இதய நோய், பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். ஆனால் இந்த உணவுப் பொருட்கள் முறையாக சேமிக்கப்படாவிட்டால், அவை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் மூலமாக மாறும்.
ஆனால் எல்லா காய்கறிகளும் பழங்களும் அவற்றின் சேமிப்பு நிலைமைகளுக்கு ஒரே மாதிரியான தேவைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது அனைத்தையும் சேமிப்பதற்கு ஒரே சரியான வழி இல்லை, அதாவது இலை காய்கறிகளை முள்ளங்கி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற வேர் காய்கறிகளைப் போலவே சேமிக்க முடியாது. அதோடு, கழுவுதல் மற்றும் உரித்தல் போன்ற சில செயல்முறைகள் வெவ்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து அவற்றை நீண்ட நேரம் அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு புதியதாக வைத்திருக்கும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை முடிந்தவரை புதியதாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பதை அறிய சில குறிப்புகள் இங்கே.
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு, சரியான சேமிப்பு வெப்பநிலை 0°C முதல் 5°C வரை இருக்கும். பெரும்பாலான குளிர்சாதன பெட்டிகளில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிரிஸ்பர்கள் உள்ளன, அவை உட்புற ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும், அதாவது காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தனித்தனியாக சேமிப்பதற்கு, ஏனெனில் அவை ஈரப்பதத்திற்கு வெவ்வேறு தேவைகளைக் கொண்டுள்ளன. குறைந்த ஈரப்பத நிலை பழங்களுக்கு சிறந்தது, காய்கறிகளைப் பொறுத்தவரை, அதிக ஈரப்பதம் சரியானது. காய்கறிகள் குறுகிய சேமிப்பு ஆயுளைக் கொண்டுள்ளன, அவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்பட்டாலும் கூட. கீழே உள்ள அட்டவணையில் ஒவ்வொரு புதிய பச்சைக்கும் நீடித்த நாட்களின் சில தரவுகள் இங்கே:
| பொருட்கள் | நீடித்த நாட்கள் |
| கீரை மற்றும் பிற இலை காய்கறிகள் | 3-7 நாட்கள் (இலைகள் எவ்வளவு மென்மையானவை என்பதைப் பொறுத்தது) |
| கேரட், வோக்கோசு, டர்னிப்ஸ், பீட்ரூட் | 14 நாட்கள் (ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் அடைத்து வைக்கப்பட்டது) |
| காளான்கள் | 3-5 நாட்கள் (ஒரு காகிதப் பையில் சேமிக்கப்படும்) |
| சோளக் காதுகள் | 1-2 நாட்கள் (உமிகளுடன் சேமிக்கப்படும்) |
| காலிஃபிளவர் | 7 நாட்கள் |
| பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் | 3-5 நாட்கள் |
| ப்ரோக்கோலி | 3-5 நாட்கள் |
| கோடை ஸ்குவாஷ், மஞ்சள் ஸ்குவாஷ், மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் | 3-5 நாட்கள் |
| அஸ்பாரகஸ் | 2-3 நாட்கள் |
| கத்திரிக்காய், மிளகுத்தூள், கூனைப்பூக்கள், செலரி, பட்டாணி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் | 7 நாட்கள் |
வணிக குளிர்பதனத்திற்கு, பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது வசதியான கடைகள் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கிறோம்பல அடுக்கு காட்சி குளிர்சாதன பெட்டிகள், தீவு காட்சி குளிர்சாதன பெட்டிகள், மார்பு உறைவிப்பான்கள்,கண்ணாடி கதவு குளிர்சாதன பெட்டிகள், மற்றும் பிறவணிக குளிர்சாதன பெட்டிகள்அவர்கள் விற்பனை செய்யும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சேமித்து வைக்க.
குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் உலர்ந்த, குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட நிலையில் சேமிக்கவும்.
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் சேமித்து வைத்தால், அறையில் சரியான சுற்றுப்புற வெப்பநிலை 10°C முதல் 16°C வரை இருக்கும். நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்க மற்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, அவற்றை சமைக்கும் பகுதியிலிருந்து அல்லது அதிக ஈரப்பதம், வெப்பம் மற்றும் வெளிச்சம் உள்ள இடத்தில் வைக்க வேண்டும், இருட்டாக வைத்திருக்க ஒரு பிரத்யேக கொள்கலன் அல்லது அலமாரி தேவைப்படலாம். சில சூழ்நிலைகளில், இந்த புதிய கீரைகளை வெளிச்சத்திலிருந்து விலக்கி வைப்பது, குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கிற்கு, முளைக்கத் தொடங்குவதைத் தவிர்க்கலாம், குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கிற்கு, வெங்காயத்துடன் சேமித்து வைத்தால், அவை வேகமாக முளைக்கும், எனவே உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயத்தை தனித்தனியாக சேமிக்க வேண்டும்.
பூண்டு, வெங்காயம், வெங்காயம், ருட்டாபாகாஸ், கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு மற்றும் பலவற்றை சரக்கறையில் சேமிக்கலாம். இந்த நிலையில், அவற்றை குறைந்தது 7 நாட்களுக்கு சேமிக்க முடியும், வெப்பநிலை 10-16℃ வரம்பில் பராமரிக்கப்பட்டால், அது ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். சேமிப்பு நேரம் பருவத்தைப் பொறுத்தது, இது பொதுவாக வெப்பமாக இருக்கும் நேரத்தை விட குளிரான நாட்களில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தனித்தனியாக சேமிக்கவும்.
பழங்கள் வேகமாக பழுக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவது போலல்ல, காய்கறிகள் பழுக்க வைப்பது என்பது மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல், வாடுதல், புள்ளிகள் ஏற்படுதல் அல்லது கெட்டுப்போதல் ஆகியவற்றை மட்டுமே குறிக்கிறது. பேரிக்காய், பிளம்ஸ், ஆப்பிள், கிவி, ஆப்ரிகாட் மற்றும் பீச் போன்ற சில பழங்கள் எத்திலீன் எனப்படும் வாயுவை வெளியிடுகின்றன, இது காய்கறிகள் மற்றும் பிற பழங்களின் பழுக்க வைக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். எனவே உங்கள் காய்கறிகளை சேமிக்கும் போது, அவற்றை உங்கள் பழங்களிலிருந்து விலக்கி வைத்து, பிளாஸ்டிக் பைகளால் மூடி, தனித்தனியாக க்ரிஸ்பர்களில் வைக்கவும். காய்கறிகளை சாப்பிட முடிவு செய்வதற்கு முன்பு அவற்றை அப்படியே வைத்திருங்கள், ஏனெனில் அவை வெட்டப்பட்ட அல்லது உரிக்கப்படுவதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும், வெட்டி உரிக்கப்படும் எதையும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-07-2021 பார்வைகள்: