Talaajadaha la gaadho Waa nooc toosan oo talaajado ah oo lagu kaydiyo, kuwaas oo lagu sameeyay bir aan qaali ahayn iyo walxo kale oo waara, sidaas awgeed waxa sidoo kale loo magacaabay sida Qaboojiyayaasha Birta Aan Lahayn, noocaan ah talaajad kaydinta ganacsigaHubi inaad u adkeysan karto isticmaalkaaga culus iyo maalinlaha ah, waa xal la isku halayn karo oo hufan oo loogu talagalay jikada iyo meheradaha cunto karinta si ay u kaydiyaan oo ugu adeegaan cuntooyinka diyaarsan oo diyaarsan, sida rootiga burger, salmon, khudaarta, iyo xataa maraq, dhammaan cuntooyinka waxay joogi kartaa heerkulka ugu wanaagsan si loo hubiyo badbaadada iyo caafimaadka macaamiishaada. Talaajadaha ganacsiga ee la gaaro waxaa loogu talagalay kaydka cuntada oo dhan muddo dheer, dhammaan cuntooyinka waxaa laga ilaaliyaa korriinka bakteeriyada waxyeelada leh waxaana lagu hayaa xaalad cusub. Nenwell, waxaad ka heli kartaa talaagado aan gaarno oo ay ku jiraan noocyo badan oo kala duwan, albaabo keli ah, albaabo badan, albaabo kala badh ayaa halkan laga heli karaa, waxaana jira qaybo kala duwan, hal ama qaybo ka badan ayaa buuxin kara shuruudaha ganacsigaaga. marka lagu daro alaabtayada caadiga ah, waxaanu sidoo kale bixinaaxal qaboojiyaha Shuruudahaaga gaarka ah iyo kuwa hadalka leh.